desolate esslust.

mehl, wasser, hefe,  salz.
ich muss meine seele füttern.
tomate, oregano, basilikum.
gepflegt werden muss sie.
käse, knoblauch, olivenöl.
durchkneten und ausatmen.
hitze und feuer.
verhindern ohnmacht.
luftgetrocknet.
beruhigen sich die gedanken.
durch mikroorganismen fermentiert.